健康について書いていきます！
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認知症
テレビ「ためしてガッテン 春の健康！大反響スペシャル 認知症・お茶」を観ました。視聴者からの反響の大きかった疑問に答える番組です。この記事では「認知症」について書きます。番組の内容は図解入りで番組ＨＰにのっていますよ
（おもな内容）
（認知症の早期発見が大事）
（おもな内容）
・認知症を早く見つけることが大事。少しでも早く病院へ行くことができれば、薬や適切な介護の方法で、症状の進行を遅らせたり、改善することができる
・３０秒で認知症かどうかを見分ける「キツネ・ハト模倣テスト」の紹介
・感情をつかさどる脳の扁桃体はアルツハイマー病でも衰えにくい
・「何かやってもらった」という記憶自体が抜け落ちていくが、「悲しい」という感情だけは最後まで残る
・負担が減る愛情介護術・センター方式の紹介
（認知症の早期発見が大事）
・かつて認知症は症状が悪くなる一方と考えられていた
→しかし、今では
・治療によって、症状に改善が期待できることがわかってきた
・進行を遅らせる薬ができたので、早く見つかれば、その分、進行が抑えられる
・認知症の半数をしめるアルツハイマー病の場合、症状を改善する薬が新たに３種類登場する
→認知症を早く見つけることが大事。少しでも早く病院へ行くことができれば、薬や適切な介護の方法で、症状の進行を遅らせたり、改善することができる
＊
（重要な注意！）
＊＊
（認知症と老化の境目はわかりにくい）
＜医者でも認知症の診断は難しい＞
アルツハイマー病の患者は、記憶テストなどで、覚えていないことを無意識に言い訳してしまう。質問してることと違うことを答え、とりつくろうとする
→脳の画像を撮ったり、他の病気の可能性を調べたりして、慎重に診断する
＜医師に診断してもらうか判断が難しい＞
もの忘れは、初期の認知症なのか、単なる年のせいなのか？
・「今日何日だったけ？」と何回もたずねる
・何か物がなくなって「盗った？」と聞く
・自分から電話をかけたのに「もしもし？何だっけ？」と用件を忘れる
・晩ごはんを食べたのに「晩ごはん食べたっけ」と聞く
・同じものを２度買う ・名前が出てこない
・知ってる場所で迷う ・しまう場所を間違える
（認知症を見分けるためのテスト）
＜時計描画テスト＞
丸い円だけが書かれた紙を渡され「○を時計盤と見立てて、数字を記入し、１０時１０分の針を書いてください」
→これができない人はほぼ認知症と言われているが、早期であれば書ける人も多い
＜キツネ・ハト模倣テスト＞
・３０秒で認知症かどうかを見分ける方法
・ＭＣＩ（軽度認知障害：まだ認知症とは診断されるほどでないものの、記憶機能などが、おとろえている人）と見極められれば、治療と介護が楽になる
・正式な手順
（１）患者と向かい合って座る
（２）「私の手をよく見て同じ形を作ってください」と言う。指示は１度だけ
（３）キツネの形を１０秒間見せる（指で作る影絵のキツネの形）
「よく見て」「キツネ」などは言わない
（４）ハトの形を１０秒間見せる（指で作る影絵のハトの形）
→１６０人のケースで、キツネは、ＭＣＩ、軽度、中度の人はほぼ１００％ができて、重度の人は８０％ができた
しかし、ハトは、ＭＣＩの成功率は４２％にまで下がってしまった
→これができなければ認知症が疑われる
→ハトを間違えるのは、視点取得という能力と関わっている。相手の立場に立ってみると、自分とは違う見え方をしていると理解する能力
→アルツハイマー病は早くから視点取得がうまくできないとされる。スペクト検査という方法でＭＣＩの人の脳を撮影すると、空間認知をつかさどる頭頂葉が機能が低下している。知ってる道に迷ったり、洗濯物がたためないのは空間認知と関わっている
（重要な注意！）
・もしもこれができなくても、そのことを指摘しない。認知症の治療では、相手に認知症であることを伝えないのが大原則。そのことで後々治療が難しくなることがあるため
・この検査１つですべてがわかる訳ではなく、病院へ行くきっかけにするために紹介した、と注意がありましたよ
＊＊
（負担が減った！愛情介護術）
・５年前、アルツハイマー病による認知症と診断された８２才の妻を介護する、８８才の夫の方が紹介されました
→食器が並べられなくなり、得意の料理ができなくなる
→ある日から妻が介護を拒否するようになる
→介護福祉士に相談し、半年後には介護の負担が減り、妻の表情が明るり、料理も手伝うようになり、デートまで！
・妻と夫の会話がかみあってなかった
→夫が食事を作ってあげると、妻の心に「悲しい」気持ちが起こる
→夫が休んでいいと言うと、妻の心にまた「悲しい」気持ちが起こる
→夫がやってあげると言うと、妻の心にまた「悲しい」気持ちが起こる
→妻に「悲しい」気持ちが重なり「かまわないで」と拒否する
・「悲しい」だけが降り積もっていくところにアルツハイマー病の特徴がある
→感情をつかさどる脳の扁桃体はアルツハイマー病でも衰えにくい
→何かやってもらったときに、妻の頭の中に「何かやってもらった」という理解が生まれている。しかし「何かやってもらった」という記憶自体が抜け落ちていく。でも「悲しい」という感情だけは最後まで残る
＜センター方式＞
介護福祉士から教わった方法。介護する側が、介護される側の絵を描く。絵を描く行為自体が相手を客観的に見る意味がある
●で、妻のよく言う言葉を書く
△に、それによって気づいたことを書く
（例１）●台所で料理を始めるとき、妻が「何かやることない」と言う
△妻に料理をしたい気持ちがあるんだ。だから包丁のいる仕事はしてもらうようにしよう
（例２）●妻が「泥棒が入ってくる」「窓からのぞかれる」「カーテンを閉めていると、留守と思われるから、開けといた方がいいよ」と言う
△自分は妻の言うことを、否定していた。妻に悲しい思いだけ残った
・介護についての相談は、各地にある地域包括支援センターにしてください、と紹介がありました
また、番組のＨＰに詳しい情報や参考になるリンクがありますよ
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